Trải qua hai lần sinh nở, Nhã Phươngvẫn duy trì vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống như thời con gái. Thậm chí nhiều khán giả cho rằng cô còn trở nên đẹp hơn so với trước đây.
Bên cạnh những lời khen ngợi từ phía người hâm mộ, nữ diễn viên vô tình phải tiếp nhận nhiều ý kiến tiêu cực. Cô không giấu khỏi sự bức xúc khi bị nghi can thiệp "dao kéo":
"Thầy kêu trò xả hết hơi trong bụng chi rồi giờ mọi người nhắn trò là đi làm cơ bụng nè".
Chia sẻ bí quyết của Nhã Phương: Tăng cường sức khoẻ và duy trì vóc dáng thon gọn với các bộ môn thể thao đa dạng
Để nâng cao sức khoẻ và giữ gìn thân hình mảnh mai, Nhã Phương dành nhiều thời gian tập luyện những bộ môn khác nhau. Nữ diễn viên đặc biệt yêu thích tập Yoga, chạy bộ đường dài, liên tục tập luyện trong một khoảng thời gian dài. Hiện cô nàng sở hữu vòng 2 nhỏ nhắn, nổi rõ múi cơ khiến người hâm mộ không khỏi ghen tỵ.
Trong cuộc sống đời thường, Nhã Phương được Trường Giang quan tâm, yêu thương và sẵn sàng đáp ứng mọi yêu cầu của bà xã. Vì thấy vợ nhớ con khi phải tham gia giải chạy xa nhà, anh không ngần ngại đưa hai con đi cùng để cổ vũ "nửa kia". Trước hành động của chồng, nữ diễn viên vô cùng vui sướng và xúc động.
Xuất hiện tại một sự kiện cuối năm 2023, Nhã Phương cho biết sức khỏe cô ổn định sau sinh. Cô nói bản thân ý thức tập luyện, vận động, ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng. Về số cân nặng, diễn viên hé lộ "còn vài kg nữa mới trở về số cũ".
Trước đó trong thai kỳ, nữ diễn viên chỉ tăng khoảng 8kg, ngoại hình không thay đổi nhiều nhờ chăm chỉ tập yoga.
