Cùng tham khảo những mẹo giữ dáng đơn giản và hiệu quả, được chia sẻ từ diễn viên Park Min Young – người đã thành công giảm cấp tốc 10 kg cho vai diễn của mình trong phim “Cô đi mà lấy chồng tôi”.
Công thức phục vụ nhu cầu giảm cân cho thượng khách của khu nghỉ dưỡng ở French Riviera.
Trong thế giới của các chế độ ăn kiêng giảm cân, có hai đối thủ được mọi người nhắc đi nhắc lại vì hiệu quả của chúng: chế độ ăn kiêng ketogenic và chế độ ăn kiêng WW (trước đây gọi là Weight Watchers).
Nếu bạn đang lo sốt vó vì lỡ ăn uống quá đà trong những ngày Tết thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để lấy lại làn da và vóc dáng lý tưởng.
Bài viết này giải thích lý do tại sao bạn không nên tập trung vào việc giảm cân chỉ trong vài ngày hoặc một tuần – và tại sao thay vào đó bạn nên hướng tới mục tiêu giảm cân lâu dài, tập trung vào việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống bền vững.
